Strona 4 z 4 PierwszyPierwszy ... 234
Pokaż wyniki od 31 do 37 z 37
  1. #31
    Avatar Yen
    Senior Member

    Status
    Offline
    Zarejestrowany
    Mar 2015
    Skąd
    Kraków
    Wiek
    36
    Postów
    104

    Domyślnie

    Ja generalnie staram się zdrowo odżywiać. A odkąd zainwestowałam w rowerki treningowe http://e-candy.pl/293-rowerki-treningowe to jem trochę więcej, a dalej chudnę. Moim zdaniem ruch jest tu najważniejszy. Drakońskie diety zawsze ostatecznie przynoszą efekt jojo, a jak się zmieni nawyki i dołoży ruch to efekt murowany

  2. #32
    Member

    Status
    Offline
    Zarejestrowany
    Jan 2017
    Postów
    34

    Domyślnie

    Ja stosuję diete pudełkową. Dla mnie to duża wygoda bo nie musze gotować. Jeśli jesteście zainteresowane taką dietą to zerknijcie na ofertę Nutridieta http://nutridieta.pl/poradnik/ . Do wyboru są różne diety od 1000 do 2000 kalorii a także zdrowotne ( w tym bezglutenowa). Na stronie tez jest ciekawy poradnik dietetyczny, można dowiedzieć się sporo ciekawostek o odchudzaniu i produktach

  3. #33
    Junior Member

    Status
    Offline
    Zarejestrowany
    Mar 2017
    Skąd
    Jawiszowice
    Wiek
    28
    Postów
    3

    Domyślnie

    Ostatnio przestałam się katować dietami spalacze tłuszczu też sobie radzą oczywiście nie przesadzam z jedzeniem, słodycze ograniczam i trenuje, a waga szybko leci w dół

  4. #34
    Senior Member

    Status
    Offline
    Zarejestrowany
    May 2016
    Wiek
    28
    Postów
    191

    Domyślnie

    Ja ograniczyłam kalorię do 1200-1500, w zależności od dnia. No i przede wszystkim dorzuciłam treningi. W 4 miesiące schudłam 8 kg. Fajną opcją są zajęcia fitness, gdzie dajesz z siebie wszystko. Duży wybór zajęć fitness to ogromny plus. Polecam przejrzeć ofertę klubów Energym: http://www.energym.com.pl/5-enerfitness, na pewno znajdziecie coś dla siebie.

  5. #35
    Senior Member

    Status
    Offline
    Zarejestrowany
    Sep 2016
    Wiek
    32
    Postów
    300

    Domyślnie

    Kiedyś wydawało mi się, że samemu można zabrać się za odchudzanie bez szczególnej wiedzy. Jednak jak po dłuższym czasie nie widziałam efektów mojego odchudzania wolałam zgłosić się po pomoc do profesjonalistów. Teraz wiem że korzystanie z pomocy takich trenerów http://bodyhero.pl/trening-i-konsultacje/ szybciej pomogą nam osiągnąć upragniony cel.

  6. #36
    Member

    Status
    Offline
    Zarejestrowany
    Jun 2015
    Wiek
    27
    Postów
    68

    Domyślnie

    Widzę, że jest tu kilka osób, które interesują się ekologicznym jedzeniem i tym bezglutenowym i do tych osób mam właśnie pytanie. Z jakich sklepów korzystacie? Czy macie jakąś opinię na temat sklepu Zakręcony Słoik? Znalazłam ta fajne miody https://zakreconysloik.com.pl/pl/pro...skie-Miody/421 jeden przypadł mi do gustu i zastanawiam się, czy go nie zamówić, ale szukam również innych sklepów, aby porównać sobie ceny. Z góry dzięki za odpowiedź

  7. #37
    Senior Member

    Status
    Offline
    Zarejestrowany
    May 2013
    Wiek
    42
    Postów
    126

    Domyślnie

    Ja jestem na diecie warzywno-owocowej, jest to dieta ewy dąbrowskiej. Taki w zasadzie nawet detoks bardziej. Ostatnio czułam sie starsznie ociężała, więc coś musiałam z sobą zrobić. Jestem na niej 2 dni i już czuję się o niebo lepiej.

 

 

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  
Powered by vBulletin™ Version 4.2.3
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 07:32.